Poniedziałek
supermocdostrzegania dobrych myśli
Tydzień
Uważności
z Mysią Gryzińską
dla przedszkoli i klas 0–3
II edycja 23–29 listopada 2026
z Mysią Gryzińską
dla przedszkoli i klas 0–3
II edycja 23–29 listopada 2026
Już się zaczęło
88
przedszkoli
112
szkół podstawowych
O co w tym chodzi
Dzisiejszy świat ani ciut nie zwalnia tempa. A jeśli to my nie powiemy STOP, na chwilę „wysiadam”, to nie zrobią tego z pewnością nasze Dzieci — wszak one uczą się przez obserwację nas, dorosłych.
Przez siedem dni Mysia Gryzińska odwiedza Waszą placówkę razem z przyjaciółmi: sympatycznym pająkiem Panem Pułapką i muchą, która przynosi wieści z wielkiego świata — Panią Bzyk-Bzykowską. Każdego dnia czeka na Dzieci inna supermoc.
Uważność to dostrzeganie świata takim, jakim jest. Nie oceniamy, nie staramy się nawet zrozumieć, ale widzimy, czujemy i słyszymy to, co się akurat dzieje.
Udział jest całkowicie bezpłatny. Po zapisaniu placówki od razu dostajecie e-book ze scenariuszami na wszystkie siedem dni, kartami pracy do wydruku oraz listem do Rodziców.
Siedem dni, siedem mocy
Każdy dzień to jedna supermoc i proste ćwiczenia, które da się zrobić bez przygotowań i bez specjalnych pomocy.
Od poniedziałku do piątku — w placówce
Poniedziałek
supermocdostrzegania dobrych myśli
Wtorek
supermocbycia jedynym w swoim rodzaju
Środa
supermocwspółpracy
Czwartek
supermocwyobraźni
Piątek
supermocłowcy radości
Sobota i niedziela — z Rodzicami
Sobota
supermocprzyjaciela domu
Niedziela
supermocbycia TU I TERAZ
Dlaczego siedem, a nie pięć
Nie wyobrażam sobie, by uważność mogła na stałe wprowadzić się do życia Dzieci bez udziału ich Rodziców. Stąd pomysł, by ten projekt trwał siedem dni i aby na sobotę i niedzielę zaprosić całe rodziny do wspólnych aktywności, które zabiorą nas do krainy TU I TERAZ.
Często mówi się, że Dzieci są rozedrgane, mają trudności ze skupieniem, coraz więcej rzeczy je rozprasza. Jednak nie ma lepszego sposobu na uspokojenie Dzieci niż otoczyć je spokojnymi dorosłymi.
Niby tak niewiele, a jednak potrafi zmienić wszystko…
Kto zaprasza
Od 21 lat pracuje w przedszkolu, od 8 lat rozwija swoją autorską metodę uważności z Mysią Gryzińską — opartą na rozmowie z Dziećmi o emocjach, także tych z pozoru niełatwych. Certyfikowana trenerka programu „Rośnij z uważnością” i jogi uśmiechu.
Dzięki Mysi Gryzińskiej — sympatycznej bohaterce jej książek — zaprasza Dzieci do świata uważności i bycia blisko siebie samych. A jak wiadomo, z bajkowymi postaciami jest to dziecinnie proste.
Zapisy są otwarte
Wypełnijcie formularz, a e-book trafi do Was od razu — odnośnikiem na tej stronie i mailem na podany adres.
A kiedy tydzień się skończy
Dwa tomy alfabetu uważności i świąteczna opowieść. Te same postacie, ten sam spokojny rytm — do czytania w grupie i w domu.
